雨雪天气来袭，这些应急知识要了解

近日，黑龙江、吉林、内蒙古等地的部分地区出现大风降温和雨雪天气。哪些人对寒冷天气比较“敏感”，身体失温的脆弱人群又有哪些，如何做好健康防护……针对大众关心的问题，本文一一进行解答。

寒冷天气或气温骤降期间，哪些人群更需要特殊关注？

老年人、孕产妇、婴幼儿、慢病患者如患有心脑血管疾病（高血压、脑卒中、冠心病等）或呼吸系统疾病的人群以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。

为什么寒冷天气或气温骤降对老年人影响更大一些?

老年人较年轻人更怕冷，主要由于老年人体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，产热相对减少，体温调节功能差，以致在低温环境或接触寒冷后，很容易出现失温，因此在寒冷的季节，特别要警惕老年人失温的发生。

寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病有哪些？

1.心脑血管疾病

低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高，促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中，也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。

2.呼吸系统疾病

冷空气可使鼻咽部的局部黏膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，诱发呼吸道疾病。气温骤降还可能导致哮喘等疾病的加重。

3.其他疾病

长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群，容易出现冻伤，腰腿痛和风湿性疾病病情加重；气温骤降对孕妇和胎儿也会造成不良影响。

寒冷天气下易发生失温的人群有哪些？

1.没有充足食物、衣物或取暖设备的老人。

2.睡在室内低温环境下的婴儿。

3.长时间停留室外的人群——如流浪者、徒步旅行者等。

4.饮酒后的人。

身体失温发生时，会出现哪些症状？如何防护？

成人：寒战，虚脱；记忆丧失，言语不清；有睡意。

婴幼儿：皮肤鲜红色、发冷。

如果发现存在以上症状中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，应立即就医。若不能马上获得医疗救治，请按以下方法升高体温：

使失温者进入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟；服用温热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料，也不要给意识不清的人服用。情况缓解后，需尽快就医。

我国不同地区的居民如何应对寒冷天气和气温骤降？

南方地区居民由于没有室内供暖设施，防寒意识相对较差，容易出现冻伤，应关注天气预报，及时购置衣物及保暖用品用具，相关机构也应宣传健康防护知识。

北方地区居民虽然有室内供暖设施，但寒潮来临气温骤降时应进一步加强保暖防护，同时预防一氧化碳中毒。

极寒地区居民要关注天气预报，注意室内和自身保暖，预防一氧化碳中毒，提前储备足够的保暖物品和食物，尽量不要外出。

寒冷天气下出现身体不适时怎么办？

寒潮期间，居民出现身体不适，尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿以及心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者身体出现不适，应及时到医院就诊。

寒潮天气或气温骤降时，应注意什么？

1.当气温发生骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖。

2.关好门窗，固紧室外搭建物。

3.外出当心路滑跌倒。

4.老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。

5.注意休息，不要过度疲劳。

6.采用煤炉取暖的家庭要提防一氧化碳中毒。

7.大风天气，外出注意高空坠物。

8.关注天气预报，关注相关部门发布的寒潮消息或警报。

文章转自健康中国