有一种高级的修养，叫遇事不指责
不到别人生活中指手画脚，是难得的修为。
用一根手指指着别人的时候，三根手指正指着自己。
在不违背原则的情况下，学会用一颗理解的心看待对方的不足，才真正标志着人格的成熟。
人与人之间的相处需要善意的沟通。
杨绛和钱钟书先生的夫妻相处之道，时常让人称羡：
当女儿钱瑗出生的时候，钱钟书来到病房探望妻子，并且告诉他，自己在家“干了坏事”，把墨水瓶打翻了。
杨绛却笑了笑，温柔地说：“不要紧，我回家洗。”
钱钟书懊恼地说：“墨水呀！房东家的桌布都被染黑了。”
杨绛安抚道：“墨水能洗掉的。”
每当家里坏了什么，杨绛总是说“不要紧”，钱钟书对此深信不疑，并且心怀感激。
很多时候，由于认知不一，每个人的思维都有所差异，沟通方式也各有不同，很多时候“仁者见仁，智者见智”。
然而，“沟通”和“指责”是不一样的。
指责是站在自己的角度，带着敌意和负面情绪去埋怨对方；
而沟通则是考虑到双方的立场，出于关心，给予对方善意的提醒。
每个人都有面对不幸的时候，与其将矛头直指对方，不如共同面对，冷静思考。
心理学中有一个著名的“费斯汀格法则”：
生活的10%由发生在你身上的事组成，而90%则由你的反应所决定。
成熟的人有情绪而能操控情绪，不在情绪的影响下意气用事。
高品质的沟通不是情绪的转移，而是从心开始，相互理解。
宽容体谅，是真正成熟的标志
在嘴上吵赢别人，是最无意义的胜利。
有一句话说，“与人沟通时，70%是情绪，30%是内容”，当没有正确地表达内容时，误解就会因为情绪的激化而进一步加深。
很多时候，矛盾的产生不是两人之间真的有什么深仇大恨，而是将小事过于放大。哪怕不了解真相，也一定要争个输赢。
但如果只站在自己的角度看问题，便容易陷入狭隘之中。
在全面地了解事实的真相之前，不妄下论断，是一种成熟，也是高情商的体现。
换位思考，宽容体谅，是人与人之间最善良的沟通方式。
形成相互体谅的思维习惯，才能更好地与人相处。
不接受无意义的指责
别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。
为什么有的人总是活在焦虑不安里？
因为在完善自己的过程中，总是太在意别人的目光，活成了别人希望的样子。
破解这种焦虑的方法，最重要的是懂得拒绝莫名其妙的指责，做一个真实的自己。
著名画家达·芬奇说：“应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有理。”
如果对方说得有道理，那么确实该反省自己；
但如果对方的指责只是为了抬高自己，便不必在意，当做没听见。
不要让自己为别人的情绪负责，懂得拒绝无理取闹的指责，是一种成熟的智慧。
文章转自CCTV4微信公众号
